Hoe ik zonder hulp afkickte van mijn verslaving – de kracht van wilskracht

✨ Inleiding

Jarenlang leefde ik met een geheim dat steeds zwaarder begon te drukken: een verslaving die zich stilletjes door mijn leven heen sloop. 25 jaar lang functioneerde ik aan de buitenkant, maar vanbinnen was ik gevangen in een eindeloze cyclus van gebruik, schuldgevoel en overleven.

Er waren momenten waarop ik dacht dat ik nooit zou ontsnappen.

Totdat mijn vriendin Angelique me in 2015 meenam naar een driedaagse masterclass van Michael Pilarczyk. Voor het eerst voelde ik iets verschuiven vanbinnen. Er werd een zaadje geplant. Iets in mij werd wakker – een verlangen naar meer bewustwording en herstel, naar leven met betekenis in plaats van overleven op de automatische piloot.

Vanaf dat moment begon mijn innerlijke reis. Niet lineair, niet perfect, maar wél vol groei. Het duurde nog zes jaar voordat ik volledig stopte met gebruiken. Maar die eerste stap – dat ene weekend – gaf me het begin van een nieuw bewustzijn. En uiteindelijk, de kracht om mijn verslaving achter me te laten.

Dit is mijn verhaal.

🔥 MIJN DIEPTEPUNT WERD MIJN KEERPUNT 

Ik was 41, moeder, ondernemer en… verslaafd. Niet aan het leven, maar aan overleven. Mijn verslaving aan coke was jarenlang mijn manier om te ontsnappen aan pijn, trauma’s en een gevoel van leegte.

Overdag hield ik alle ballen in de lucht: zorgen voor mijn kind, werken, sterk lijken. Maar zodra ik alleen was, greep ik naar het enige wat mijn onrust even stil kreeg. Het voelde als controle, maar in werkelijkheid verloor ik mezelf steeds verder.

Ik leefde met twee gezichten – eentje voor de buitenwereld, en eentje die ik voor niemand durfde te laten zien.

 

💭 Waarom ik uiteindelijk besloot het zelf te doen

Er zijn momenten geweest waarop ik hulp wilde zoeken. Ik heb klinieken opgezocht, websites bezocht en zelfs gebeld. Maar als alleenstaande moeder en onderneemster kon ik het me simpelweg niet veroorloven om wekenlang intern te gaan – letterlijk én figuurlijk.

Ik liet het idee los en bleef doorgaan… met overleven.

Tot mijn vriendin me in 2015 meenam naar een driedaagse masterclass van Michael Pilarczyk. Dat moment plantte een zaadje. Ik raakte voor het eerst écht geïnteresseerd in mindset, bewustzijn en het herprogrammeren van je gedachten.

Ik begon boeken te lezen, luisterde podcasts, schreef in journals en keek naar mezelf op een andere manier.

Het zou nog zes jaar duren voordat ik volledig kon stoppen. Maar toen het moment kwam, wist ik: dit is het. Nu of nooit.
Ik ben uiteindelijk volledig zelfstandig, cold turkey  gestopt met gebruiken.

🧠 Wilskracht is een spier

Wat ik ontdekte? Wilskracht is geen magie – het is een spier. Hoe vaker je ‘nee’ zegt tegen oude patronen, hoe sterker die spier wordt. Ik begon mijn dagen met nieuwe routines: mediteren, journallen, sporten, gezond eten.

Elke dag bouwde ik een beetje meer aan mijn nieuwe identiteit.

🌱 Zelfherstel begint met zelfvertrouwen

Herstel is geen rechte lijn, en dat is oké. Soms heb je alleen jezelf, je pijn én je besluit nodig om een andere richting te kiezen.

Ik leerde mijn brein her programmeren. Ik werd de vrouw die ik jarenlang diep vanbinnen al was, maar die onder lagen van trauma en overleving was verstopt.

💬 Wat ik wil dat jij weet

Als jij dit leest en worstelt met een verslaving, zichtbaar of onzichtbaar: je bent niet zwak. Je bent niet verloren. En je bent niet alleen.

Er zit een kracht in jou die je misschien nog niet hebt aangesproken. Maar geloof me: als ik het kan, dan kun jij het ook.

❤️ Mijn missie vandaag

Vandaag help ik anderen met De Joy Methode – mijn eigen herstelmethode gebaseerd op bewustwording, herprogrammering en transformatie.
Ik vertel mijn verhaal in mijn podcast Verborgen Verslaving en via mijn platform voor vrouwen die sterker willen leven.

📣 Laat je reactie achter

Wil je iets delen of herken je jezelf in mijn verhaal? Laat een reactie achter of stuur me een berichtje – ik hoor graag van je.

💛 Mijn verhaal laat zien dat herstel van verslaving ook mogelijk is zonder kliniek – met wilskracht, bewustwording en een diep innerlijk besluit.

💌 Wil je meer weten over mijn methode of mijn begeleiding? Neem gerust contact met me op, ik sta naast je – niet boven je.